Qu'est-ce que garde en grappling ?

La garde en grappling est une position de combat au sol utilisée dans les arts martiaux et les sports de combat tels que la lutte, le jiu-jitsu brésilien et le sambo. Elle est souvent utilisée lorsque l'un des combattants est au sol et souhaite contrôler son adversaire tout en cherchant des opportunités pour les soumissions ou les techniques de contrôle.

La garde se divise généralement en deux catégories : la garde fermée et la garde ouverte.

La garde fermée, également appelée "garde en croix", est une position où le combattant en bas enveloppe ses jambes autour du corps de l'adversaire pour obtenir un meilleur contrôle. Il se trouve dans une position allongée sur le dos, les jambes enroulées autour des hanches ou des reins de l'adversaire. Cette position permet au combattant en bas de contrôler les mouvements de son adversaire et de l'empêcher de monter ou de passer sa garde.

La garde ouverte est une position où les jambes du combattant en bas ne sont pas enroulées autour de son adversaire. Il peut s'agir de positions telles que la garde de demi-garde, la garde de la lapel, la garde de spider, la garde de De La Riva, etc. Dans ces positions, le combattant utilise ses jambes, pieds et bras pour maintenir son adversaire à distance tout en cherchant des opportunités pour les soumissions ou pour inverser la situation.

En garde, le combattant en bas peut utiliser une variété de techniques telles que les soumissions, les contrôles, les sweeps (renversements), les transitions et les attaques pour essayer de neutraliser son adversaire et prendre le dessus. Il peut utiliser ses jambes et ses hanches pour maintenir son adversaire à distance, tandis que ses bras et ses épaules sont utilisés pour contrôler ses mouvements et chercher des soumissions.

La garde en grappling est une position très importante car elle permet au combattant au sol de neutraliser les attaques de son adversaire, de contrôler la distance et de chercher des opportunités pour soumettre ou renverser son adversaire. C'est également une position qui nécessite une bonne technique, une force et une flexibilité pour être utilisée efficacement.

En résumé, la garde en grappling est une position de combat au sol utilisée pour contrôler l'adversaire et chercher des opportunités pour les soumissions ou les renversements. Elle peut être utilisée en garde fermée ou en garde ouverte, et elle nécessite une bonne technique et une connaissance des différentes techniques de manipulation du corps.